Acquatonic
Si lavora in galleggiamento indossando una cintura, non occorre saper nuotare, ma è fondamentale non aver paura dell’acqua.
Attraverso andature ed esercizi in scarico gravitazionale le articolazioni non subiscono traumi, aumenta il ritorno del sangue verso il cuore e diminuisce la ritenzione idrica.
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
ore 12:45-13:35 ore 13:35-14:25 ore 20:35-21:25 |
ore 07:00-07:50 ore 08:10-09:00 ore 09:00-09:50 ore 09:50-10:40 ore 12:45-13:35 ore 13:35-14:25 ore 14:25-15:15 |
ore 13:35-14:25 *ore 12:45-13:35 |
ore 07:00-07:50 ore 08:10-09:00 ore 09:00-09:50 ore 09:50-10:40 ore 12:45-13:35 ore 13:35-14:25 ore 14:25-15:15 |
ore 13:35-14:25 |
*X-Tempo
Innovativo, allenante ed emozionante. Un sistema di programmi coinvolgenti per raggiungere la forma ideale con la semplicità e con il sorriso.
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